女

ジムを趣味にした女性が急増中！続けられる秘訣とおすすめの始め方

運動嫌いだった私が、週3ジム通いを趣味にできた理由は・・・。 「運動は苦手だし、ジムってハードルが高そう…」そんなふうに思っていた私が、今では週3回のジム通いを“趣味”として楽しんでいます。 きっかけはコロナ禍での運動不足と体型の変化。「何か始めなきゃ」と一念発起し、家の近くの24時間ジムに通い始めました。 最初は辛かったけれど、今では「今日はどんなトレーニングにしよう？」とワクワクしながらジムに […]