久しぶりのジム通いが気まずい？再スタートを自然に切る5つのコツ
「最近まったくジム行ってないな…」「久しぶりに行ったら、周りの人にどう思われるか不安…」 そんなふうに思ったこと、ありませんか？ 数週間〜数ヶ月ぶりのジム通い。行きたい気持ちはあるのに、気まずさや恥ずかしさがブレーキになってしまうのは、あなただけではありません。 この記事では、久しぶりのジム再開を自然に、そして気負わずスタートするための5つの実践的な方法をご紹介します。 気まずさを感 […]
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